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你的最大值是多少？
Gymme One Rep Maximals让您知道您的最大高度是多少（不会折断您的脖子；D）；只需输入您执行的代表集即可开始。
不仅如此，您还可以非常准确地猜测在不同的次数范围内可以承受多少重量。
举个例子？假设您在卧推上举起 50 磅，重复 10 次。了解您可以看到重复 8-6-3 次后您应该能够举起多少重量，从而避免浪费“准备”时间。
Gymme One Rep Maximals只是我的另一款广泛的培训管理软件：Gymme 私人教练的一个子功能。
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